Ako dlho kojiť dieťa?
5. marca 2019
Táto dilema trápi mnoho matiek a asi ani jedna z nich nenájde presnú odpoveď. Hneď ako príde žena z pôrodnice, dostáva mnoho (ne)užitočných rád nie len ohľadom starostlivosti o dieťa, ale aj dojčení či rady ...
chat_bubble0 komentárov
visibility144 Zobrazení
Čo na bolesť hlavy zaberá najlepšie
15. januára 2019
Bolesť hlavy sa môže objaviť kedykoľvek. Vždy však dokáže dokonale znepríjemniť čokoľvek, čo práve robíte. Len málokto si môže dovoliť okamžite zaľahnúť do postele so studeným obkladom na čele, preto sa obyčajne snažíme potlačiť ju ...
chat_bubble0 komentárov
visibility164 Zobrazení
Diéta pred operáciou – ako sa pripraviť na hospitalizáciu?
4. januára 2019
Každý z nás sa môže niekedy ocitnúť v situácii, keď sa bude musieť podrobiť chirurgickému výkonu a hospitalizácii v zdravotníckom zariadení. Môže to byť nekomplikovaný zákrok menšieho rozsahu, no aj náročná operácia životne dôležitých orgánov. Nech ...
chat_bubble1 komentár
visibility1035 Zobrazení
Vitamín A – kde sa nachádza a na čo okrem pleti je dobrý?
3. januára 2019
Vitamín A je jeden zo štyroch vitamínov, ktoré sú rozpustné v tuku. Okrem neho ide o vitamíny D, E a K. Vitamín A je významným antioxidantom a spolu s ostatnými antioxidantmi pomáha odstraňovať voľné radikály z tela. Má množstvo benefitov pre ...
chat_bubble0 komentárov
visibility206 Zobrazení
Čo je aromaterapia a esenciálne oleje
25. decembra 2018
Aromaterapia nie je vynálezom modernej doby. Jej počiatky siahajú ešte do starovekého Egypta, kedy bolo používanie esenciálnych olejov hojne využívané pri výrobe vtedajších parfumov. Tieto prírodné aromatické zlúčeniny z rastlín však našli uplatnenie aj pri výrobe ...
chat_bubble0 komentárov
visibility228 Zobrazení
Bambucké maslo – na čo je ideálne?
23. decembra 2018
Prírodná kozmetika sa v poslednej dobe stáva veľkým hitom. Niet preto divu, že pozornosti kozmetického priemyslu neuniklo ani prírodné bambucké maslo, ktoré v súčasnosti zažíva veľký boom. Bambucké maslo obsahuje vysoký podiel vzácnych rastlinných sterolov, nenasýtených ...
chat_bubble0 komentárov
visibility230 Zobrazení
Ako sa zbaviť herpesu za jeden deň aj pomocou stravy?
17. decembra 2018
Poznáte to mnohí – nenápadné pálenie a svrbenie pery sa postupne zmení na drobný opuch a neskôr na nepríjemné pľuzgieriky. Tie v ďalšom štádiu môžu prasknúť, vysušiť sa a vytvoriť chrastu. Neliečený herpes zmizne obvykle do jedného až ...
chat_bubble0 komentárov
visibility304 Zobrazení
Ako dosiahnuť upokojenie a ukľudnenie žalúdka?
12. decembra 2018
Bolesti brucha môžu signalizovať viaceré vážne ochorenia, ktoré si budú vyžadovať návštevu lekára. Žalúdočná nevoľnosť alebo zlé trávenie síce vedia poriadne znepríjemniť život a dokonca nás dokážu na pár hodín vyradiť z bežných aktivít, no našťastie vo ...
chat_bubble0 komentárov
visibility290 Zobrazení
Večerné jedenie – áno alebo nie?
11. decembra 2018
Základy zdravej výživy máte v malíčku a viete, že príjem energie by mal zodpovedať výdaju. Samozrejme si veľmi dobre uvedomujete aj to, že výdaj i príjem energie je pre každého človeka iný a odvíja sa nielen od veku, či ...
chat_bubble0 komentárov
visibility204 Zobrazení
Strava pre bežcov – ako by mala vyzerať?
11. decembra 2018
Pravidelné behanie je bez akýchkoľvek pochybností elixírom zdravia. Beh zvyšuje kapacitu a funkčnosť pľúc, posilňuje imunitu, zlepšuje pamäť, spomaľuje proces starnutia a udržiava v optimálnom stave srdcovo-cievny systém. Bez vhodnej stravy by to však nebolo celkom ono. Pozrime ...
chat_bubble0 komentárov
visibility343 Zobrazení
Zdravé sacharidy v potravinách – ktoré to sú?
9. decembra 2018
Sacharidy majú mnoho pomenovaní, ako napríklad cukry, karbohydráty, uhľohydráty a podobne. Pre človeka majú v potrave dôležitý význam, pretože sú zdrojom energie a pomáhajú pri tvorbe hormónov, kyselín i enzýmov. Naozaj potrebuje naše telo sacharidy? Pri mnohých diétách sa ...
chat_bubble0 komentárov
visibility400 Zobrazení
Čo je dobré na nervozitu, stres a úzkosť?
26. novembra 2018
Dnešná doba je uponáhľaná, musíme zvládnuť mnoho úloh, nekvalitne spíme a o pravidelnej strave nemôže byť často ani reči. Prirodzenou reakciou nášho tela na túto uponáhľanosť a nepríjemné situácie, ktoré nás postretnú je, že často pociťujeme nervozitu, stres, ...
chat_bubble0 komentárov
visibility306 Zobrazení
