Prinášame vám rozhovor s človekom, ktorý sa rozhodol urobiť zo svojho koníčka zamestnanie. Tým človekom je Marián Babinský, fitness tréner pracujúci v Dubaji, ktorý vo svete zbiera cenné úspechy. Najčerstvejší zaznamenal v Las Vegas! Ahoj Marián! ...
Ľudia na fórach a v komentároch búrlivo diskutujú o sacharidoch, tukoch a všetkom okolo toho. Avšak takmer všetci súhlasia s tvrdením, že proteíny (alebo ak chcete bielkoviny), sú nesmierne dôležité. Konzumovať potraviny s vysokým obsahom bielkovín má množstvo ...
Palmový olej tu bol už od dávnych egyptských čias, no až v posledných rokoch sa o ňom začalo diskutovať viac ako kedykoľvek predtým. Sme si takmer istí, že každý z vás už rozhodne počul o palmovom oleji, dokonca ho ...
Koľkokrát ste už v živote počuli ako niekto hovorí, že má spomalený alebo práve naopak zrýchlený metabolizmus? Viete čo to ten metabolizmus vlastne je, ako funguje a čo všetko naň vplýva? Ako je možné svoj metabolizmus ...
Médiami z času na čas prebleskne správa o tom, že kravské mlieko nie je zdravé a pre naše telo prospešné. Na každý takýto článok však môžeme nájsť ďalších 10, ktoré hovoria o tom, že mlieko zdravé ...
Myslíte si, že vaša únava je spôsobená len horším spánok a rušným životným štýlom? Nemusí to byť pravda. Ak sa už z postele po prebudení cítite bez energie a následne aj počas celého dňa v ...
Bolesť hlavy, brucha, kĺbov, či obličiek trápi z času na čas azda každého. Spúšťač bolesti sa pritom môže pokojne ukrývať vo vašej chladničke. Niektoré potraviny totiž v našom tele zle reagujú a môžu vyvolávať nepríjemnú bolesť. ...
Časť tela, kde by sme chceli mať čo najmenej tuku, je rozhodne brucho a jeho okolie. Nie je to však len z čisto estetického hľadiska, ale aj z dôvodu, že tuk na bruchu môže byť ...
Celosvetový fenomén a metla ľudstva. Áno reč je o alkohole, ktorý nie je len nápojom, ale môžeme ho pokojne považovať aj za potravinu. Obsahuje totiž veľké množstvo energie. V tomto článku sa preto zameriame predovšetkým na vplyv konzumácie ...
Klamstvá a polopravdy o chudnutí sa šíria v internetových diskusiách rýchlosťou blesku. Ženy, ktorým sa schudnúť podarilo tvrdia jedno, tie menej úspešné zasa druhé. Poďme si spolu prečítať najčastejšie sa vyskytujúce mýty a vysvetliť, ako sa ...
Leto je snáď najbláznivejším ročným obdobím a dá sa povedať, že je ako stvorené nielen pre zábavu, ale aj chudnutie. Počas tohto obdobia sme totiž častejšie vonku, máme viac pohybu, chodíme na kúpaliská i k moru, ...
Čoskoro budeme všetci bilancovať svoje výsledky i predsavzatia. Podarilo sa vám schudnúť toľko, koľko ste sa zaprisahali po Vianociach? Ak nie, určite nie ste sami a preto nezúfajte. Do Vianoc a Nového roka ešte ostáva ...