Liečivé huby a ich účinky – poznáte ich?
19. februára 2018
O liečivých účinkoch húb sa hovorilo odjakživa. Domáci liečitelia a bylinkári verili v ich silu a za účelom podporiť zdravie ich pridávali do podomácky vyrobených liekov. A dnes? Nie je tomu inak. Liečivé huby sú ...
chat_bubble0 komentárov
visibility305 Zobrazení
Potraviny bez sacharidov a cukrov (zoznam)
19. februára 2018
Sacharidy sú rýchlym zdrojom energie a sú pre naše telo dôležité. Avšak nadmerný príjem sacharidov môže viesť k obezite a cukrovke. Doprajte si tieto potraviny bez sacharidov a cukrov, zatočte s kilami a žite zdravšie. ...
chat_bubble0 komentárov
visibility290 Zobrazení
Potraviny bez vlákniny (zoznam)
18. februára 2018
Všetkého veľa škodí. Dokonca aj vlákniny, o ktorej pozitívnych účinkoch ste už určite počuli. Ak sa u vás objavili príznaky jej nadbytku, zaraďte do jedálnička potraviny bez vlákniny alebo aspoň s čo najmenším množstvom. My ...
chat_bubble0 komentárov
visibility405 Zobrazení
Potraviny bez tuku (zoznam)
17. februára 2018
Máte radi slaninku? A čo tak hranolčeky so syrom? Hmmm… Kto by tieto jedlá nemal rád, všakže? Pokiaľ však trpíte nadváhou, nedajbože obezitou, liečite sa na vysoký krvný tlak alebo vysoký cholesterol, na tieto druhy ...
chat_bubble0 komentárov
visibility429 Zobrazení
Potraviny bez sacharidov (zoznam)
16. februára 2018
Na konzumácii nízkosacharidovej stravy je založených veľa diét. Podľa mnohých odborníkov na výživu je práve konzumácia nízkosacharidových potravín jednou z možností, ako sa určite postupne dopracujete k vysnívanej postave. Ktoré potraviny bez sacharidov – tzv. ...
chat_bubble1 komentár
visibility417 Zobrazení
Potraviny bez lepku (zoznam)
15. februára 2018
Či už vám bola diagnostikovaná celiakia alebo ste sa svojvoľne rozhodli vyradiť z jedálnička potraviny obsahujúce lepok, nezúfajte. Existuje nespočetné množstvo potravín, ktoré určite môžete jesť. Ktoré to sú? Radi vám ich predstavíme v našom ...
chat_bubble0 komentárov
visibility453 Zobrazení
Toto sú najzdravšie ryby, ktoré si môžete dopriať
14. februára 2018
Rybie mäso je vo všeobecnosti považované za veľmi zdravé. Pre svoje skvelé zloženie sa odporúča zaradiť do jedálnička minimálne 2-krát do týždňa. Ale ktoré ryby sú tie najzdravšie? Aké druhy by ste mali určite konzumovať ...
chat_bubble0 komentárov
visibility415 Zobrazení
Rýchla a zdravá večera + 4 recepty na večeru
7. februára 2018
Nedarí sa vám schudnúť? Dôvody vášho neúspechu môžu byť rôzne. Zo skúseností však vieme, že najčastejšie chyby robíte večer. Počas celého dňa dodržiavate diétny režim a večer zlyháte. Máte tento problém? Určite ho vyrieši rýchla ...
chat_bubble0 komentárov
visibility1979 Zobrazení
Kĺbová výživa – kolagén, glukosamín, chondroitín, MSM
4. februára 2018
Zdravé a funkčné kĺby by chcel určite nejeden z nás aspoň do 70-tky. Ak patríte medzi tých menej šťastných, iste nám dáte za pravdu, že opotrebované a bolestivé kĺby nie sú ničím príjemným. Nezúfajte. Prinášame ...
chat_bubble0 komentárov
visibility280 Zobrazení
Proteínové tyčinky + recept na domácu proteínovú tyčinku!
31. januára 2018
Máte chuť na sladké, no dávate si veľký pozor na svoju líniu? To však neznamená, že si niečo sladké pod zub nemôžete dať. Super sú napríklad proteínové tyčinky, ktoré nielen zaženú hlad, ale aj doplnia potrebné ...
chat_bubble0 komentárov
visibility487 Zobrazení
Celiakia a strava + 3 recepty
25. januára 2018
Celiakia už vôbec nie je nezvyčajná. Celiatikov totiž pribúda každoročne viac a viac. Trpíte ňou aj vy? Ako sa stravovať zdravo a chutne v rámci celiakie? Je to možné? My vás presvedčíme, že áno. Pozrite ...
chat_bubble0 komentárov
visibility4438 Zobrazení
Strava v tehotenstve – čo jesť v tehotenstve a čo radšej nie?
25. januára 2018
Ste tehotná a v hlave máte množstvo otázok? Určite sa týkajú aj stravovania. Neviete ako sa máte počas tehotenstva stravovať? Môžete jesť za dvoch a dať si všetko na čo máte chuť? Čo jesť v ...
chat_bubble0 komentárov
visibility580 Zobrazení
