NAČÍTAVAM

Kliknite a začnite písať.

Diéty

Strava a diéta pred kolonoskopiou + jedálniček

Zdieľať

Kolonoskopia patrí v súčasnosti medzi rutinné vyšetrenia hrubého čreva, ktoré sa vykonáva pomocou ohybného prístroja, kolonoskopu. Kolonoskop sa zavádza cez konečník a postupuje cez hrubé črevo až po koncovú časť tenkého čreva. Endoskopické vyšetrenie hrubého čreva prostredníctvom kolonoskopu umožňuje zobrazenie výstelky dolného tráviaceho traktu i odobratie vzorky. V prípade potreby však umožňuje tiež liečebný zásah. Úspech vyšetrenia úzko súvisí s dôkladnou prípravou. Strava a diéta pred kolonoskopiou naberajú na osobitnom význame, a preto sa najmä im budeme venovať v nasledujúcich riadkoch.

Strava a diéta pred kolonoskopiou + jedálniček

Kolonoskopické vyšetrenie odporúčajú lekári v rámci prevencie rakoviny hrubého čreva ľuďom nad 50 rokov, no kolonoskopia je tiež štandardným vyšetrením pri pozitívnom teste na skryté krvácanie, či pri bolestiach v spodnej časti brušnej dutiny. Dôvodov na kolonoskopiu je, samozrejme, oveľa viac, nás však bude zaujímať predovšetkým príprava na vyšetrenie a samotná diéta pred kolonoskopiu.

Príprava pred kolonoskopiou

Pred naplánovaným kolonoskopickým vyšetrením budete musieť absolvovať sériu vyšetrení. Spravidla pôjde o vyšetrenie krvného obrazu, vyšetrenie zrážanlivosti krvi, vyšetrenie protilátok HBsAg, antiHCV, antiHIV a RRR. Odbery zrealizuje váš praktický lekár alebo odborný lekár 7 až 14 dní pred kolonoskopiou.

Ďalej budete musieť v rámci prípravy na vyšetrenie podľa odporúčaní lekára 5 až 7 dní pred naplánovaným zákrokom vynechať lieky. No a napokon vás 5 dní pred kolonoskopiou čaká diéta, ktorá vás pripraví na samotné vyšetrenie.

Strava a diéta pred kolonoskopiou + jedálniček

Ako urýchliť formovanie postavy?

Väčšina prípravkov na chudnutie predstavuje vyhodené peniaze. Avšak prinášame zoznam 3 doplnkov - Garsin, KetoMix balíček a KetoSlim, ktoré sa osvedčili a majú najviac pozitívnych hodnotení. Spoločne s vyváženou stravou pomôžu chudnúť rýchlejšie a efektívnejšie.

Princípy diéty pred kolonoskopiou

Diéta pred kolonoskopiou vás nemá za úlohu vyhladovať. Nejde totiž o klasickú redukčnú diétu, vďaka ktorej zhodíte nejaký ten kilogram, ktorý máte navyše.  Diéta pred kolonoskopiou má zabezpečiť vyčistenie hrubého čreva a v konečnom dôsledku teda úspešný priebeh vyšetrenia.

Z tohto pohľadu je najviac vyhovujúcou bezzvyšková diéta. Dôvod je prozaický. Bezzvyšková diéta kladie dôraz nielen na zloženie stravy, ale aj na vhodné technologické postupy pri príprave jedál. Preferuje dusenie, varenie a pečenie bez tuku.

Grilovanie alebo dokonca vyprážanie pokrmov je v rámci bezzvyškovej diéty zakázané. Tuky v princípe nie sú pri tejto diéte úplne vylúčené, no odporúčajú sa skôr zdravšie alternatívy tukov. Strava by nemala mať veľmi tuhú podobu, optimálna je tekutá diéta (pyré, polievky, kaše, mixované jedlo).

Jedálniček na 5 dní – Strava a diéta pred kolonoskopiou

Strava a diéta pred kolonoskopiou je síce náročnejšia, no to ešte neznamená, že musí byť nevyhnutne monotónna. Zostavili sme pre vás jednoduchý jedálniček, ktorý je dôkazom toho, že bezzvyšková diéta na prípravu čreva pred kolonoskopiou môže byť vcelku pestrá a vyvážená. Na záver sme zaradili prehľadný zoznam vhodných a nepovolených potravín.

1. deň
  • Raňajky: vajíčka na mäkko, staršie pečivo
  • Desiata: biely jogurt
  • Obed: zeleninová polievka, prírodné kuracie prsia so zemiakovým pyré
  • Olovrant: piškóty s roztlačeným banánom
  • Večera: jemný kurací vývar s koreňovou zeleninou
2deň
  • Raňajky: sucháre s maslom a džemom
  • Desiata: smoothie so špenátom
  • Obed: treska na pare s tekvicovým prívarkom
  • Olovrant: cottage cheese
  • Večera: morčacie prsia na prírodno, ryža
3. deň
  • Raňajky: pohánkové lievance s mixovanými broskyňami
  • Desiata: biely jogurt s kúskami ovocia z kompótu
  • Obed: zemiakový prívarok s mletým mäsom
  • Olovrant: ryžové krekry
  • Večera: bolonské špagety
4. deň
  • Raňajky: staršie pečivo s domácou vajíčkovou nátierkou  
  • Desiata: banán
  • Obed: ovocná ryža s kúskami lososa
  • Olovrant: tvaroh so strúhaným jablkom
  • Večera: paradajková polievka so strúhaným syrom
5. deň
  • Raňajky: marhuľové smoothie s jogurtom (marhule z kompótu)
  • Desiata: rozmixované jablko alebo detská výživa
  • Obed: slabý slepačí vývar s rozmixovanou zeleninou
  • Olovrant: nič
  • Večera: nič

TIP: Chcete si po diéte dopriať smoothie? 10 naj smoothie receptov, ktoré si zamilujete.

Nevhodné potraviny a nápoje

  • alkohol
  • všetky mastné druhy mäsa ako napríklad hus, či kačica
  • kyslé ryby, sardinky
  • údeniny, salámy, klobásy, slanina, mäsové konzervy, oškvarky, vnútornosti
  • čerstvé biele pečivo, halušky, cereálne pečivo,
  • horčica, majonéza, kvasný liehový ocot, kečup
  • cukrárenské výrobky
  • surová zelenina a ovocie, hrozno, kiwi
  • oriešky, mandle, figy
  • strukoviny
  • všetky koreniny a iné pochutiny do jedla
  • mak

Povolené potraviny

  • chudé mäso (teľacie, hovädzie, bravčové, morčacie, kuracie)
  • rybie filé
  • mlieko a mliečne výrobky – kefír, biele jogurty, jogurtové nápoje, syry s výnimkou tvrdých, pikantných a plesňových syrov, cottage cheese sú povolené
  • zemiakové pyré, biela ryža
  • vajíčka na mäkko
  • prívarky v mixovanom stave (zemiakový, tekvicový)
  • sucháre a staršie pečivo, piškóty
  • maslo a rastlinné oleje – kokosový, olivový, sezamový, tekvicový, konopný, mandľový olej
  • ovocné kompóty (jablkový, marhuľový, broskyňový, slivkový, višňový, čerešňový)
  • mladá jemná uvarená zelenina (mrkva, zeler, petržlen, karfiol, kaleráb, špenát atď.)
  • čistá voda, ale aj voda s citrónovou šťavou, zelené a bylinkové čaje, minerálne vody, zriedené džúsy, mušty, zelená káva, kakao

Záverečná fáza prípravy na vyšetrenie

Bezzvyšková diéta v piaty deň pred vyšetrením končí ľahkým obedom. Na olovrant už nemôžete nič a nalačno musíte ostať aj na večeru.  Deň pred vyšetrením približne od 18:00 hod sa odporúča pomalé pitie 2 litrov prípravku FORTRANS. Ide o osmotické laxatívum, ktoré sa bežne používa na vyprázdnenie hrubého čreva pri príprave pacienta na endoskopické alebo rádiologické vyšetrenie, či na chirurgický výkon na hrubom čreve.

O použití prípravku by mal rozhodnúť lekár. Fortrans si môžete podľa návodu pripraviť a piť doma, no v prípade starších pacientov alebo pacientov so zlým zdravotným stavom musí byť prípravok podaný iba pod lekárskym dohľadom.

Kolonoskopia môže bolieť

Vyšetrenie hrubého čreva môže byť niekedy bolestivé. Na pracoviskách vykonávajúcich kolonoskopiu je možné pred vyšetrením podať injekciu obsahujúcu sedatíva (lieky na spanie) a lieky proti bolesti. Do úvahy však prichádza tiež celková anestézia, ktorá bude vedená anesteziológom, takže sa u svojho všeobecného lekára alebo špecialistu včas informujte, ktorá alternatíva je pre vás vhodnejšia.

TIP: Chcete sa dozvedieť viac o očiste čriev? Prečítajte si návod ako na detoxikáciu čriev a ich očistu.

5.0
02
Marika Čierniková

8 rokov sa venujem fitness modelingu. Zdravá a vyvážená strava je podľa mňa pri cvičení i chudnutí najdôležitejšia. Snažím sa zdieľať svoje skúsenosti a poradiť každému, kto sa nevie vymaniť z nekonečného blúdneho kruhu. Okrem cvičenia rada cestujem a pečiem chutno-zdravé dobroty. :-)

  • 1

Pridať komentár

Your email address will not be published. Required fields are marked *