TEST: Viete ako sa stravovať zdravo?
22. marca 2018
Zdieľať
| DOPLNKY STRAVY ZADARMO |
|---|
| Omega-3 |
| Vitamín K2 |
| Na kĺby |
| Ženšen |
Myslíte si, že viete ako sa správne a zdravo stravovať? Prinášame vám test zložený z 10 otázok, jednoduchších i zložitejších, ktoré preveria vaše vedomosti. Podeľte sa o váš výsledok v komentároch alebo test pošlite kamarátke. Pre zobrazenie výsledkov (na konci testu) je nutné odpovedať na všetky otázky.
Koľko gramov zeleniny a ovocia by ste mali zjesť každý deň?
Correct!
Wrong!
-
Koľko šálok kávy môžete maximálne vypiť za 1 deň?
Correct!
Wrong!
-
Aké je maximálne množstvo pridaného cukru, ktoré môžete za deň skonzumovať?
Correct!
Wrong!
-
Aký podiel stravy by mali tvoriť škrobové sacharidy, ako sú zemiaky, chlieb alebo ryža?
Correct!
Wrong!
-
Koľko pohárov vody by ste mali denne piť?
Correct!
Wrong!
-
Vyberte najväčší zdroj nasýtených tukov:
Correct!
Wrong!
-
Aké je maximálne množstvo soli, ktoré môžete denne skonzumovať?
Correct!
Wrong!
-
Ktorá možnosť nepatrí do tejto skupiny?
Correct!
Wrong!
-
Koľko rýb by ste mali zjesť za týždeň?
Correct!
Wrong!
-
Aký je maximálny počet alkoholických nápojov (napr. pohár vína alebo piva), ktorý si môžete denne dopriať?
Correct!
Wrong!
-
