Kyselina octová, označenie E260, je karboxylová kyselina, ktorá sa vyskytuje vo veľkom množstve potravín. Bezfarebná tekutina ostrého zápachu je rozpustná vo vode a nachádza sa napríklad v jablkách, pomarančoch alebo v jahodách. Aj keď názov kyselina znie hrôzostrašne kyselina octová (E260) nie je nebezpečná.
- Škodlivosť: nebezpečné
- Živočíšny pôvod: nie
- Alergén: nie
Popis a účinky – E260, Kyselina octová
Kyselina octová sa využíva najmä v potravinárstve ako dochucovadlo, ale aj ako konzervant E260, ktorý zabraňuje tvorbe baktérií a kvasiniek. E260 nájdeme v čalamádach, kečupe, majonézach, nakladanej zelenine, ale aj v pekárenských výrobkoch. Vďaka jej vlastnostiam sa zaraďuje aj medzi rozpúšťadlo a látku využívanú k úprave pH. V domácnosti ju poznáme aj ako 5 % vodný roztok nazývaný ocot. Pre potravinárske účely sa kyselina octová pripravuje z liehu, muštu alebo ovocných vín. Na etiketách ju spoznáte pod označením E260. Nemá nijaké závažné nežiaduce účinky avšak vo veľkom množstve sa môžu objaviť známky podráždenia kože.
| NÁVOD AKO SCHUDNÚŤ | ||
|---|---|---|
| Už sa nepokúšajte schudnúť metódou „pokus-omyl“. Cesta za vysnívanou postavou vedie jedine cez kalorický deficit. Jednoducho musíte viac kalórií zo seba vydať ako prijať. K tomu vám výrazne dopomôžu keto/low carb potraviny v spojitosti so zdravým životným štýlom. | ||
| Keto / Low carb manuál | Ako začať – Koľko potrebujete schudnúť | |
| Chcem schudnúť | Do 5 kg – Do 10 kg – Do 15 kg – Nad 15 kg | |
| Keto diéta od | KetoMix – KetoDiet – Chia Shake – NutriFood | |
| Diétne jedlá | Na raňajky – Na obed – Na večeru – Dezerty - Kokteily | |
| Low carb potraviny | Cestoviny – Pečivo – Káva a čaj – Ryža – Placky – Tortilla – Sladidlá – Slané – Sladkosti – Dresingy - Bylinky – Víno | |
| Nie každý má čas a chuť si pripravovať nízkosacharidové jedlá sám. V tom prípade si vyberte low carb/keto program u niektorého predajcu krabičkovej diéty. Lacné to nebude, ale pomocou tabletiek na chudnutie neschudnete. Tie totiž majú len podpornú funkciu a samé nič nezmôžu. | ||
| Krabičková diéta od | Zdravé stravovanie | |
| Tabletky na chudnutie | Hunger Blocker – eSlim – Garsin – Apetit Stop | |
