Kvapalná látka, ktorá je rozpustná v tukoch a nerozpustná vo vode je vlastne mix α, γ a δ tokoferolov. Tokoferolové látky sú prirodzenou súčasťou v zložení orechov, listovej zeleniny a takisto aj obilia. Označujú sa ako E306.
- Škodlivosť: bezpečné
- Živočíšny pôvod: nie
- Alergén: áno
Popis a účinky – E306, Extrakt s vysokým obsahom tokoferolov
Látka E306 predlžuje trvanlivosť potravín s obsahom tuku, teda napríklad margarínu a olejov a často tvorí jednu zo zložiek vo vitamínových doplnkoch. E306 nie je nebezpečné a nežiadúce účinky sú takmer mizivé. V ojedinelých prípadoch sa pri nadmernom používaní vitamínových doplnkov môžu objaviť malé trhlinky na perách. Tokoferoly pôsobia v ľudskom tele ako prírodné antioxidanty, zlepšujú imunitu a sú povolené rovnako ako v Európe, tak aj v USA. V roku 2005 bolo dokonca zistené, že látky s obsahom tokoferolov (E306) znižujú riziko vzniku Alzheimerovej chorby.
| NÁVOD AKO SCHUDNÚŤ | ||
|---|---|---|
| Už sa nepokúšajte schudnúť metódou „pokus-omyl“. Cesta za vysnívanou postavou vedie jedine cez kalorický deficit. Jednoducho musíte viac kalórií zo seba vydať ako prijať. K tomu vám výrazne dopomôžu keto/low carb potraviny v spojitosti so zdravým životným štýlom. | ||
| Keto / Low carb manuál | Ako začať – Koľko potrebujete schudnúť | |
| Chcem schudnúť | Do 5 kg – Do 10 kg – Do 15 kg – Nad 15 kg | |
| Keto diéta od | KetoMix – KetoDiet – Chia Shake – NutriFood | |
| Diétne jedlá | Na raňajky – Na obed – Na večeru – Dezerty - Kokteily | |
| Low carb potraviny | Cestoviny – Pečivo – Káva a čaj – Ryža – Placky – Tortilla – Sladidlá – Slané – Sladkosti – Dresingy - Bylinky – Víno | |
| Nie každý má čas a chuť si pripravovať nízkosacharidové jedlá sám. V tom prípade si vyberte low carb/keto program u niektorého predajcu krabičkovej diéty. Lacné to nebude, ale pomocou tabletiek na chudnutie neschudnete. Tie totiž majú len podpornú funkciu a samé nič nezmôžu. | ||
| Krabičková diéta od | Zdravé stravovanie | |
| Tabletky na chudnutie | Hunger Blocker – eSlim – Garsin – Apetit Stop | |
