Glutaman draselný, označenie E622, sa nachádza v morských riasach, paradajkách, ale aj v svaloch , mozgu a plazme. Vyrába sa však aj priemyselne hydrolitickým štiepením rastlinných bielkovín alebo fermentáciou zemiakového škrobu. Má formu bieleho kryštalického prášku bez vône.
- Škodlivosť: nebezpečné
- Živočíšny pôvod: nie
- Alergén: áno
Popis a účinky – E622, Glutaman draselný
Draselná soľ kyseliny L – glutamovej, teda glutaman draselný, zvýrazňuje chuť a vôňu potravín, ale je používaný omnoho menej ako glutaman sodný. Tvorí súčasť korenín, konzervovaných surovín alebo je využívaný ako náhrada kuchynskej soli v nízkosodíkových diétach. Glutaman draselný je povolené používať v celej EU a rovnako aj v USA, ale len v obmedzenom množstve.
| NÁVOD AKO SCHUDNÚŤ | ||
|---|---|---|
| Už sa nepokúšajte schudnúť metódou „pokus-omyl“. Cesta za vysnívanou postavou vedie jedine cez kalorický deficit. Jednoducho musíte viac kalórií zo seba vydať ako prijať. K tomu vám výrazne dopomôžu keto/low carb potraviny v spojitosti so zdravým životným štýlom. | ||
| Keto / Low carb manuál | Ako začať – Koľko potrebujete schudnúť | |
| Chcem schudnúť | Do 5 kg – Do 10 kg – Do 15 kg – Nad 15 kg | |
| Keto diéta od | KetoMix – KetoDiet – Chia Shake – NutriFood | |
| Diétne jedlá | Na raňajky – Na obed – Na večeru – Dezerty - Kokteily | |
| Low carb potraviny | Cestoviny – Pečivo – Káva a čaj – Ryža – Placky – Tortilla – Sladidlá – Slané – Sladkosti – Dresingy - Bylinky – Víno | |
| Nie každý má čas a chuť si pripravovať nízkosacharidové jedlá sám. V tom prípade si vyberte low carb/keto program u niektorého predajcu krabičkovej diéty. Lacné to nebude, ale pomocou tabletiek na chudnutie neschudnete. Tie totiž majú len podpornú funkciu a samé nič nezmôžu. | ||
| Krabičková diéta od | Zdravé stravovanie | |
| Tabletky na chudnutie | Hunger Blocker – eSlim – Garsin – Apetit Stop | |
