E625 alebo inak glutaman horečnatý patrí medzi horečnaté soli kyseliny L – glutamovej. Má podobu bieleho kryštalicekého prášku bez vône, avšak s chuťou podobnou mäsu. Nachádza sa v niektorých hubách, morských riasach alebo sójových bôboch a práve z nich sa aj priemyselne vyrába buď hydrolitickým štiepením alebo fermentáciou.
- Škodlivosť: nebezpečné
- Živočíšny pôvod: nie
- Alergén: áno
Popis a účinky – E625, Glutaman horečnatý
Vďaka tomu, že má glutaman horečnatý mäsovú chuť, je využívaný predovšetkým ako dochucovadlo pokrmov. Môže sa používať spolu s glutamanom draselným a vápenatým aj ako náhrada kuchynskej soli. Potraviny, v ktorých sa E625 nachádza sú napríklad instantné polievky, konzervovaná zelenina alebo zemiakové lupienky. Nie sú známe nijaké výrazné a životu nebezpečné nežiaduce účinky a jeho používanie je povolené v obmedzenom množstve v celej EÚ.
| NÁVOD AKO SCHUDNÚŤ | ||
|---|---|---|
| Už sa nepokúšajte schudnúť metódou „pokus-omyl“. Cesta za vysnívanou postavou vedie jedine cez kalorický deficit. Jednoducho musíte viac kalórií zo seba vydať ako prijať. K tomu vám výrazne dopomôžu keto/low carb potraviny v spojitosti so zdravým životným štýlom. | ||
| Keto / Low carb manuál | Ako začať – Koľko potrebujete schudnúť | |
| Chcem schudnúť | Do 5 kg – Do 10 kg – Do 15 kg – Nad 15 kg | |
| Keto diéta od | KetoMix – KetoDiet – Chia Shake – NutriFood | |
| Diétne jedlá | Na raňajky – Na obed – Na večeru – Dezerty - Kokteily | |
| Low carb potraviny | Cestoviny – Pečivo – Káva a čaj – Ryža – Placky – Tortilla – Sladidlá – Slané – Sladkosti – Dresingy - Bylinky – Víno | |
| Nie každý má čas a chuť si pripravovať nízkosacharidové jedlá sám. V tom prípade si vyberte low carb/keto program u niektorého predajcu krabičkovej diéty. Lacné to nebude, ale pomocou tabletiek na chudnutie neschudnete. Tie totiž majú len podpornú funkciu a samé nič nezmôžu. | ||
| Krabičková diéta od | Zdravé stravovanie | |
| Tabletky na chudnutie | Hunger Blocker – eSlim – Garsin – Apetit Stop | |
