Cédrový olej – liek na 100 chorôb

Máte radi vôňu a účinky prírodných esenciálnych olejov? A vyskúšali ste už cédrový olej? Pokiaľ nie, určite ho nájdite v obchode so zdravou výživou. Blahodárne účinky cédrového oleja na mnohé choroby poznali už starovekí Egypťania.

Čo je to cédrový olej?

História cédrového oleja siaha až do obdobia starých Egypťanov, ktorí veľmi dobre poznali účinky cédrového oleja a využívali ho hlavne na balzamovanie. Okrem toho, boli stromy cédre spomínané veľmi často v Biblii a symbolizovali prameň ochrany, múdrosti a hojnosti.

NÁVOD AKO SCHUDNÚŤ
Už sa nepokúšajte schudnúť metódou „pokus-omyl“. Cesta za vysnívanou postavou vedie jedine cez kalorický deficit. Jednoducho musíte viac kalórií zo seba vydať ako prijať. K tomu vám výrazne dopomôžu keto/low carb potraviny v spojitosti so zdravým životným štýlom.
Keto / Low carb manuál	Ako začať – Koľko potrebujete schudnúť
Chcem schudnúť	Do 5 kg – Do 10 kg – Do 15 kg – Nad 15 kg
Keto diéta od	KetoMix – KetoDiet – Chia Shake – NutriFood
Diétne jedlá	Na raňajky – Na obed – Na večeru – Dezerty - Kokteily
Low carb potraviny	Cestoviny – Pečivo – Káva a čaj – Ryža – Placky – Tortilla – Sladidlá – Slané – Sladkosti – Dresingy - Bylinky – Víno
Nie každý má čas a chuť si pripravovať nízkosacharidové jedlá sám. V tom prípade si vyberte low carb/keto program u niektorého predajcu krabičkovej diéty. Lacné to nebude, ale pomocou tabletiek na chudnutie neschudnete. Tie totiž majú len podpornú funkciu a samé nič nezmôžu.
Krabičková diéta od	Zdravé stravovanie
Tabletky na chudnutie	Hunger Blocker – eSlim – Garsin – Apetit Stop

Éterický olej z cédrového dreva sa získava v procese destilácie a to vodnou parou z drevených kúskov. Silica má bohaté zdraviu prospešné a terapeutické využitie, ktoré by bolo naozaj škoda nevyužiť.

Zloženie cédrového oleja

Na výrobu cédrových olejov sa využívajú hlavne 4 druhy cédrového dreva:

• Atlantské cédrové drevo
• Himalájske cédrové drevo (olej z dreva alebo ihličia)
• Virginské cédrové drevo
• Texaské cédrové drevo

Medzi jednotlivými druhmi cédrového oleja môžeme badať rozdiely. Kým vôňa týchto olejov môže byť veľmi podobná, zloženie a špecifické terapeutické vlastnosti nie sú.

Všetky oleje obsahujú seskviterpény, ale rôzne kľúčové zlúčeniny. Napríklad atlanské a himalájské cédrové drevo má typický alfa-pinén, virgínské a texaské obsahuje vysoké množstvo cedrolu. Medzi oleje s podobnými vlastnosťami patrí napríklad olej zo santalového dreva a cyprusový olej.

Pozrite si tiež: Magazín o dreve alebo e-shop s dreveným nábytkom.

Cédrový olej a jeho účinky na zdravie

1. Podporuje zdravie vlasov

Vlasy sú korunou krásy. Každá žena si na ne potrpí a dáva si záležať na ich každodennej úprave. Bohužiaľ slnečné žiarenie, časté umývanie, fénovanie a manipulácia s nimi vedie k poškodzovaniu. Esenciálny olej z cédrového dreva vlasy posilní a vdýchne im nový život.

Cédrový olej totiž stimuluje, posilňuje vlasové folikuly a podporuje prekrvenie pokožky hlavy. Pridajte cédrový olej do vášho šampónu alebo kondicionéru, vmasírujte pri umývaní do pokožky hlavy a dodajte vašim vlasom výživu a regeneráciu. Pre lepší výsledok ho nechajte na vlasoch pôsobiť 30 minút a až potom opláchnite.

2. Cédrový olej odstraňuje akné, ekzémy a suchú pokožku

Olej z cédru nachádza využitie aj v starostlivosti o pleť. Schopnosť liečiť ekzém súvisí so schopnosťou cédrového oleja regulovať produkciu mazu a znižovať odlupovanie kože.

Použitie je jednoduché. Stačí zmiešať cédrový olej s krémom alebo telovým mliekom a votrieť ho na postihnutú oblasť. Anti-mikrobiálne a anti-hubové vlastnosti cédrového oleja sú účinné pri liečbe seboroickej dermatitídy (zápalu na koži).

Esenciálny olej z cédrového dreva môže tiež pomôcť pri liečbe akné. Zabraňuje upchávaniu pórov pokožky a chráni ju pred vniknutím baktérií. Pridajte jednu alebo dve kvapky do pleťovej vody a používajte ju každý deň.

Poradí si aj so suchou pokožkou. Olej podporuje krvný obeh a pomáha znížiť akúkoľvek suchosť a svrbenie. Pár kvapiek môžete pridať do svojho šampónu alebo jednoducho vmasírovať do pokožky hlavy. Nechajte pôsobiť po dobu 20 – 30 minút a opláchnite.

3. Antiseptikum

Olej sa používa aj ako prírodné antiseptikum. Chráni telo pred toxínmi a zmierňuje stres bielych krviniek i imunitného systému. Zmiešaním esenciálneho oleja z cédrového dreva s kokosovým olejom vyrobíte zmes vhodnú na potieranie poranení, jaziev a na boj s infekciou.

4. Prírodný dezodorant

Silica cédrového dreva má veľmi silné upokojujúce účinky a tiež príjemnú vôňu. Tú možno najlepšie opísať ako nádhernú drevitú, balzamovú arómu, ktorá dodáva teplý tón akejkoľvek zmesi vonných látok alebo zmesí olejov.

Známy je tiež účinok vône cédrového oleja na sebavedomie a vraj má schopnosť meniť pohľad človeka. Pridaním do telového spreja môžete dosiahnuť dlhotrvajúce účinky.

5. Spevnenie svalov a masážne účinky

Adstringentné vlastnosti cédrového oleja navodzujú pocit pevnosti a omladenia kože, či svalov. Veľmi časté využitie tohto oleja je na masáže, kedy vám pomôže zatočiť s boľavými alebo stuhnutými svalmi.

Olej z cédrového dreva má silné sedatívne účinky, zmierňuje napätie, stres, zápal a bolesť svalov, ale aj podráždenie pokožky. Vďaka schopnosti stimulovať uvoľňovanie sérotonínu z mozgu skvalitňuje spánok.

6. Odpudzuje hmyz

Využite cédrový olej na boj s otravným hmyzom počas teplých letných dní. Odpudzuje komáre, muchy a iný hmyz. Môžete ho aplikovať na seba, ale aj na posteľnú bielizeň a oblečenie.

Pokiaľ si neviete rady s moľami vo vašom šatníku, ktoré neustále pojedajú vaše oblečenie, vyskúšajte tieto účinky cédrového oleja. Veľkou výhodou je, že sa vyhnete typickému zápachu komerčných produktov na boj proti moliam.

7. Liečba artritídy a reumy

Vďaka protizápalovým účinkom cédrovej silice je často používaný na liečbu bolesti a stuhnutosti kĺbov spojených s artritídou a reumatizmom. Pacientom sa odporúča cédrový olej ako podporná a doplnková liečba.

Vytvorte si upokojujúcu masážnu zmes tak, že zriedite váš olej s olejom z cédrového dreva a vmasírujte ju do kĺbov a svalov. Podobný účinok dosiahnete aj pridaním pár kvapiek do horúceho kúpeľa.

Užívanie cédrového oleja

Cédrový olej je možné aplikovať na kožu alebo aj vnútorne užiť. Pre neželané zníženie účinku nikdy nemiešajte olej kovovými lyžicami. Použite radšej drevené alebo umelé. Užívať cédrový olej je najlepšie dlhodobo. Práve tak dosiahneme najvyšší účinok.

A čo dodať na záver? Asi len posledný krát zdôrazníme, že cédrový olej je zázračným pokladom našej prírody. O jeho účinku vedeli ľudia pred stáročiami a k jeho využívaniu sa v dnešnej dobe veľmi radi vraciame. Je skvelým pomocníkom na liečenie nielen zdravotných, ale aj kozmetických problémov.

Pevne veríme, že v článku spomínané účinky cédrového oleja vás ohromili a už sa neviete dočkať kedy ho vyskúšate!