NAČÍTAVAM

Kliknite a začnite písať.

Choroby a ochorenia

Rýchle domáce preháňadlo s okamžitým účinkom

Zdieľať

Ak trpíte zápchou, či už akútne alebo dlhodobejšie, budete sa zrejme zaujímať o rýchle domáce preháňadlá, ktorá vám uľavia. Nechcete užívať lexativa? Existujú aj rôzne domáce preháňadlá. A práve tieto overené recepty sme pre vás zozbierali.

Domáce preháňadlo

Čo je preháňadlo?

Preháňadlo je liečivo podporujúce pohyby čreva a ich vyprázdňovanie. Odborne sa nazýva lexatívum a používa sa vo forme tabliet či kvapiek. Preháňadlo si môžete kúpiť v lekárni. Na výber máte medzi osmotickými, objemovými a kontaktnými preháňadlami.

Odborníci varujú pred nadmerným užívaním lexatív. Môžu škodiť zdraviu a častokrát ich využívajú vo väčšom množstve ženy posadnuté chorobným chudnutím.


Domáce preháňadlá, ktoré naozaj fungujú

Domáce preháňadlá sú také potraviny či kombinácie potravín, ktorá povzbudzujú črevá k väčšiemu pohybu a vďaka tomu sa prejaví preháňajúci účinok. Existujú rôzne rady na domáce preháňadlá, ktoré s menšou či s väčšou spoľahlivosťou fungujú. Ako domáce preháňadlo môžete skúsiť:

  • Ricínový olej na zápchu  – ide o výborný preháňajúci prostriedok. Ak budete mať prírodný ricínový olej, nebude sa vám páčiť pre svoj nepríjemný zápach. V obchode sa predáva upravený, tj. bez zápachu. Požiť ho môžete zmiešaný s džúsom či iným nápojom. Užívajte však ricínový olej opatrne a len v malých dávkach. Je nešetrný, a preto sa od neho ustupuje.
  • Srvátka – v sušenej, ale aj tekutej podobe. Vo väčšej miere skutočne pôsobí ako preháňadlo. Srvátka je tiež odporúčaný pri chudnutí a potlačenie chuti do jedla a tiež podporuje tvorbu svalov.
  • Kyslá kapusta  – najlepšie je vypiť šťavu z kyslej kapusty nalačno. Ideálne domáce preháňadlo.
  • Ďalšie domáce preháňadlá – niekedy vám pomôže aj dostatočný pitný režim. Vhodná je teplá voda s citrónom alebo so soľou (nalačno). Ďalej sa odporúča rôsol z uhoriek atď. Možno máte aj vy svoj domáci recept na zápchu.

Ricínový olej je najznámejšie prírodné a domáce preháňadlo

Ďalšie babské tipy a recepty na domáce preháňadlo:

  • Ďalšie rýchle preháňadlo? Zmiešajte čajovou lyžičkou medu v pohári teplej vody a vypite. Používanie tohto nápoja dvakrát denne vám určite uľaví od zápchy.
  • Zmiešajte pol hrnčeka pomarančový džúsu s pol šálkou olivového oleja. Táto zmes by mala byť konzumovaná dvakrát denne.
  • Pite šťavu z aloe vera dvakrát denne (ráno a večer). Aloe má preháňavé účinky.
  • Z polovice citróna vytlačte šťavu do pohára teplej vody a vypite. (viac o teplej vode s citrónom)
  • Vytvorte zmes z kukuričného sirupu a vody. Ide o vhodný prípravok na prečistenie hrubého čreva.
  • Ranná šálka čaju alebo kávy môže fungovať pre niektorých ľudí rovnako ako dobré domáce preháňadlo. Ak je na to človek zvyknutý, nefunguje to.
  • Lyžička medu alebo ricínového oleja by mala byť užívaný s lyžičkou citrónovej šťavy nalačno.
  • Datle, banány, jablká, avokádo a figy sú ovocie, ktoré je vhodné konzumovať vo forme džúsu. Tieto potraviny majú dobré preháňavé účinky.
  • Hrušková šťava je vhodným preháňadlom a zároveň má dobrý účinok na prečistenie hrubého čreva.
  • Jogurt zmiešaný s cukrom zvyšuje preháňacie účinky.

Ktorý recept na domáce preháňadlo je podľa vás najlepší? Podeľte sa s nami a ostatnými čitateľmi o vaše postrehy a odporúčania v komentároch pod článkom.

Redakcia MojaVýživa

Máte tip na ďalší článok? Napíšte nám na info(at)mojavyziva.sk a veľmi radi spracujeme témy, ktoré vás zaujímajú.

  • 1

Pridať komentár

Your email address will not be published. Required fields are marked *