Poznáte silu medvedieho cesnaku? Medvedí cesnak je účinná liečivá bylinka, ktorá má mnohostranné využitie. Prečistí nielen obličky a močové cesty, ale zároveň priaznivo vplýva na tepny srdca, odstraňuje zvápenatenie ciev, optimalizuje vysoký krvný tlak a celkovú cirkuláciu ...
Vápnik je pre organizmus veľmi dôležitý, preto je nutné konzumovať potraviny, ktoré obsahujú vápnik, aby naše kosti a zuby boli zdravé a silné. Mlieko a mliečne výrobky sú často považované za jediné zdroje vápnika, ale ...
Hľadáte chutné a predovšetkým zdravé recepty s brokolicou? Každé jedlo z brokolice, pripravené správnym spôsobom, predstavuje jedlo vhodné aj do diéty. Prinášame 4 recepty s brokolicou, ktoré by ste mali rozhodne vyskúšať – začnime našim ...
Určite to poznáte, prídete z práce unavený a doma čaká zástup hladošov, ktorí sa nevedia dočkať čo uvaríte. Možností je mnoho, ale nápad ani jeden? Veľa gazdiniek nám dá za pravdu, že nie je náročné niečo navariť, ...
Vylepšia chuť pokrmov, dodajú im lahodnú vôňu a navyše, mnohé z nich sú nabité látkami, ktoré podporujú metabolické procesy v tele, tlmia neovládateľnú chuť do jedla či podporujú detoxikáciu organizmu. Reč je o bylinkách, ktoré síce samotné tuk ...
O imunite sa už napísalo mnoho a v poslednom čase sa môžete s týmto slovom stretnúť na každom kroku. V podstate sa úplne všade hovorí a píše, že by sa mala posilňovať. Prinášame preto 3 skvelé domáce recepty ...
Rýmovník (nazývaný aj ako nádchovník) je známy hlavne pre svoje protizápalové a protiplesňové vlastnosti. Zabudnite na nosné kvapky a spreje, potlačiť príznaky prechladnutia a nádchy môžete aj iným spôsobom. Viac o tejto bylinke a jej ...
Sychravé počasie, všetci okolo kýchajú i smrkajú a už aj vás začína škriabať v hrdle? Nemusíte ihneď bežať k lekárovi alebo do lekárne. Naša príroda ponúka množstvo zdraviu prospešných potravín, ktorými chrípku alebo prechladnutie porazíte sami. Či vás už postihlo ...
Všetci starneme. Rôčky neúprosne pribúdajú a s nimi aj rôzne zdravotné problémy. Jeden z najčastejších príznakov starnutia nášho tela sú opotrebované a bolestivé kĺby. Existuje optimálna strava pre zdravé kĺby? Ktoré potraviny zaradiť do jedálnička, ...
