Rozhovor s Mariánom Babinským, ktorý pracuje ako fitness tréner v Dubaji
6. februára 2016
Prinášame vám rozhovor s človekom, ktorý sa rozhodol urobiť zo svojho koníčka zamestnanie. Tým človekom je Marián Babinský, fitness tréner pracujúci v Dubaji, ktorý vo svete zbiera cenné úspechy. Najčerstvejší zaznamenal v Las Vegas! Ahoj Marián! ...
chat_bubble0 komentárov
visibility581 Zobrazení
Vláknina v potravinách a jej účinky na telo človeka
2. februára 2016
Chcete si dať dokopy váš zdravotný stav, zmeniť stravovacie návyky a najmä zhodiť pár kíl? Okrem rátania kalórií vyznačených v nutričných tabuľkách produktov, ktoré si vkladáte do nákupného košíka by ste preto určite nemali prehliadnuť ani hodnotu ...
chat_bubble0 komentárov
visibility1054 Zobrazení
20 potravín s vysokým obsahom bielkovín
28. januára 2016
Ľudia na fórach a v komentároch búrlivo diskutujú o sacharidoch, tukoch a všetkom okolo toho. Avšak takmer všetci súhlasia s tvrdením, že proteíny (alebo ak chcete bielkoviny), sú nesmierne dôležité. Konzumovať potraviny s vysokým obsahom bielkovín má množstvo ...
chat_bubble0 komentárov
visibility5552 Zobrazení
Palmový olej a jeho vplyv nielen na naše zdravie + VIDEO
22. januára 2016
Palmový olej tu bol už od dávnych egyptských čias, no až v posledných rokoch sa o ňom začalo diskutovať viac ako kedykoľvek predtým. Sme si takmer istí, že každý z vás už rozhodne počul o palmovom oleji, dokonca ho ...
chat_bubble0 komentárov
visibility376 Zobrazení
Metabolizmus – ako funguje ten Váš?
16. januára 2016
Koľkokrát ste už v živote počuli ako niekto hovorí, že má spomalený alebo práve naopak zrýchlený metabolizmus? Viete čo to ten metabolizmus vlastne je, ako funguje a čo všetko naň vplýva? Ako je možné svoj metabolizmus ...
chat_bubble0 komentárov
visibility670 Zobrazení
Raw recepty, ktoré by ste určite mali vyskúšať
12. januára 2016
Mnohí z vás už určite počuli o raw strave. Pre tých, ktorý je tento pojem stravovania novinkou, sa pokúsime v krátkosti objasniť základné princípy tohto stravovania. Pre niekoho môže raw stravovanie znamenať životný štýl, pre iného zaradenie zdravších surovín ...
chat_bubble0 komentárov
visibility548 Zobrazení
Vyvážená strava je základom nášho zdravia a chudnutia
3. januára 2016
Je naozaj ťažké dodať telu presne také živiny a v takom množstve, ktoré naozaj potrebuje. Nie je to však až tak náročné, aby sme sa o to nepokúsili. Správne vyvážená strava totiž predstavuje základ zdravého života, optimálnej figúry ...
chat_bubble0 komentárov
visibility1831 Zobrazení
Med a škorica je zázračný liek na chudnutie, zdravie i krásu
20. decembra 2015
Med na liečenie rán a vredov pre antibakteriálne účinky používali už v starovekom Egypte. Svedčia o tom rukopisy z roku 1900 p.n.l. Liečebné schopnosti medu ocenili aj Gréci a neskôr Rimania. Škorica zasa pochádza z Indie, ...
chat_bubble2 komentáre
visibility764 Zobrazení
Zdravé raňajky s obsahom bielkovín + recepty
10. decembra 2015
Dookola počúvame, že raňajky by mali byť základným kameňom našej stravy. Je to určite pravda, no niekedy sa človeku nechce rozmýšľať nad tým, čo si na raňajky vlastne urobí. Prinášame vám jednoduché recepty na zdravé ...
chat_bubble0 komentárov
visibility4006 Zobrazení
Chia semienka jedzte aj pri chudnutí!
6. decembra 2015
Malinké bezlepkové zrniečka obsahujúce bielkoviny, omega-3 mastné kyseliny i vlákninu sa v posledných rokoch tešia čoraz väčšej obľube. Áno, na mysli máme chia semienka (čítaj čia semienka), ktoré by nemali chýbať v žiadnom jedálničku. Vedeli ste, ...
chat_bubble0 komentárov
visibility441 Zobrazení
Pravda o mlieku – pohľad z opačnej strany
1. decembra 2015
Médiami z času na čas prebleskne správa o tom, že kravské mlieko nie je zdravé a pre naše telo prospešné. Na každý takýto článok však môžeme nájsť ďalších 10, ktoré hovoria o tom, že mlieko zdravé ...
chat_bubble6 komentárov
visibility959 Zobrazení
Únava a ospalosť počas dňa nie je v poriadku
27. novembra 2015
Myslíte si, že vaša únava je spôsobená len horším spánok a rušným životným štýlom? Nemusí to byť pravda. Ak sa už z postele po prebudení cítite bez energie a následne aj počas celého dňa v ...
chat_bubble0 komentárov
visibility730 Zobrazení
