20 potravín s vysokým obsahom bielkovín
28. januára 2016
Ľudia na fórach a v komentároch búrlivo diskutujú o sacharidoch, tukoch a všetkom okolo toho. Avšak takmer všetci súhlasia s tvrdením, že proteíny (alebo ak chcete bielkoviny), sú nesmierne dôležité. Konzumovať potraviny s vysokým obsahom bielkovín má množstvo ...
chat_bubble0 komentárov
visibility5733 Zobrazení
Palmový olej a jeho vplyv nielen na naše zdravie + VIDEO
22. januára 2016
Palmový olej tu bol už od dávnych egyptských čias, no až v posledných rokoch sa o ňom začalo diskutovať viac ako kedykoľvek predtým. Sme si takmer istí, že každý z vás už rozhodne počul o palmovom oleji, dokonca ho ...
chat_bubble0 komentárov
visibility380 Zobrazení
Metabolizmus – ako funguje ten Váš?
16. januára 2016
Koľkokrát ste už v živote počuli ako niekto hovorí, že má spomalený alebo práve naopak zrýchlený metabolizmus? Viete čo to ten metabolizmus vlastne je, ako funguje a čo všetko naň vplýva? Ako je možné svoj metabolizmus ...
chat_bubble0 komentárov
visibility677 Zobrazení
Raw recepty, ktoré by ste určite mali vyskúšať
12. januára 2016
Mnohí z vás už určite počuli o raw strave. Pre tých, ktorý je tento pojem stravovania novinkou, sa pokúsime v krátkosti objasniť základné princípy tohto stravovania. Pre niekoho môže raw stravovanie znamenať životný štýl, pre iného zaradenie zdravších surovín ...
chat_bubble0 komentárov
visibility556 Zobrazení
Vyvážená strava je základom nášho zdravia a chudnutia
3. januára 2016
Je naozaj ťažké dodať telu presne také živiny a v takom množstve, ktoré naozaj potrebuje. Nie je to však až tak náročné, aby sme sa o to nepokúsili. Správne vyvážená strava totiž predstavuje základ zdravého života, optimálnej figúry ...
chat_bubble0 komentárov
visibility1836 Zobrazení
Med a škorica je zázračný liek na chudnutie, zdravie i krásu
20. decembra 2015
Med na liečenie rán a vredov pre antibakteriálne účinky používali už v starovekom Egypte. Svedčia o tom rukopisy z roku 1900 p.n.l. Liečebné schopnosti medu ocenili aj Gréci a neskôr Rimania. Škorica zasa pochádza z Indie, ...
chat_bubble2 komentáre
visibility788 Zobrazení
Zdravé raňajky s obsahom bielkovín + recepty
10. decembra 2015
Dookola počúvame, že raňajky by mali byť základným kameňom našej stravy. Je to určite pravda, no niekedy sa človeku nechce rozmýšľať nad tým, čo si na raňajky vlastne urobí. Prinášame vám jednoduché recepty na zdravé ...
chat_bubble0 komentárov
visibility4040 Zobrazení
Chia semienka jedzte aj pri chudnutí!
6. decembra 2015
Malinké bezlepkové zrniečka obsahujúce bielkoviny, omega-3 mastné kyseliny i vlákninu sa v posledných rokoch tešia čoraz väčšej obľube. Áno, na mysli máme chia semienka (čítaj čia semienka), ktoré by nemali chýbať v žiadnom jedálničku. Vedeli ste, ...
chat_bubble0 komentárov
visibility452 Zobrazení
Pravda o mlieku – pohľad z opačnej strany
1. decembra 2015
Médiami z času na čas prebleskne správa o tom, že kravské mlieko nie je zdravé a pre naše telo prospešné. Na každý takýto článok však môžeme nájsť ďalších 10, ktoré hovoria o tom, že mlieko zdravé ...
chat_bubble6 komentárov
visibility997 Zobrazení
Únava a ospalosť počas dňa nie je v poriadku
27. novembra 2015
Myslíte si, že vaša únava je spôsobená len horším spánok a rušným životným štýlom? Nemusí to byť pravda. Ak sa už z postele po prebudení cítite bez energie a následne aj počas celého dňa v ...
chat_bubble0 komentárov
visibility761 Zobrazení
Strukoviny sú pre telo skvelou výživovou bombou
20. novembra 2015
O strukovinách sa všeobecne tvrdí, že nie sú len skvelou potravinou pre zdravie človeka, ale tiež výborne vplývajú na pestovateľskú pôdu. Obohacujú ju o dôležitý dusík, ktorý „kradnú“ zo vzduchu a prenášajú ho do zeminy. Pôda ...
chat_bubble0 komentárov
visibility1410 Zobrazení
Viete, ktoré potraviny vám pomôžu od bolesti?
16. novembra 2015
Bolesť hlavy, brucha, kĺbov, či obličiek trápi z času na čas azda každého. Spúšťač bolesti sa pritom môže pokojne ukrývať vo vašej chladničke. Niektoré potraviny totiž v našom tele zle reagujú a môžu vyvolávať nepríjemnú bolesť. ...
chat_bubble1 komentár
visibility412 Zobrazení
