Jedlo je kúzelník, ktorý nám dodáva silu do života a napĺňa nás radosťou, keď zvýši hladinu serotonínu v krvi. Práve preto je tak ľahké sa prejesť. Chceme si predĺžiť, posilniť tú radosť. Prinášame niekoľko jednoduchých ...
Dobite vaše telo potrebnou energiou rýchlo a zdravo. NOVOFRUCT SK, s.r.o. prináša DayUp – výživný mix prírodných ingrediencií v praktickom balení. Vychutnať si ho môžete kdekoľvek, kedykoľvek a s kýmkoľvek. DayUp je jedinečná zmes ovocia, ...
Zvýšené nároky na stravu po pôrode nekončia. Starostlivosť o novorodenca, dojčenie a v neposlednom rade aj obdobie šestonedelia sú sami osebe silnými argumentmi pre pestrú a vyváženú stravu. Strava po pôrode vám musí poskytnúť dostatok energie, živín, vitamínov, minerálov ...
Vitamín A je jeden zo štyroch vitamínov, ktoré sú rozpustné v tuku. Okrem neho ide o vitamíny D, E a K. Vitamín A je významným antioxidantom a spolu s ostatnými antioxidantmi pomáha odstraňovať voľné radikály z tela. Má množstvo benefitov pre ...
Zdravé kĺby sú podmienkou nielen pre dosiahnutie vynikajúcich športových výsledkov, ale aj pre bežný život. Denne totiž vykonávame stovky, ba tisícky pohybov, pri ktorých si ani neuvedomujeme, že zapájame kĺby. Pokiaľ sú naše chrupavky a väzivá ...
Základy zdravej výživy máte v malíčku a viete, že príjem energie by mal zodpovedať výdaju. Samozrejme si veľmi dobre uvedomujete aj to, že výdaj i príjem energie je pre každého človeka iný a odvíja sa nielen od veku, či ...
Vitamíny skupiny B sa súhrnne označujú B-komplex. Skupina B-vitamínov pozostáva z ôsmich vitamínov a to vitamínu B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 a B12. Riadia životne dôležité procesy prebiehajúce v ľudskom tele a sú nevyhnutné pre správne fungovanie ...
Nie každý z nás si vie predstaviť na obed chrúmať mrkvu a potom zjesť ešte nejaký zeleninový šalát. Ako si ale dopriať dostatočné množstvo vitamínov a minerálov bez toľkého trápenia? No predsa jednoducho! Stačí si hodiť do mixéra ...
Hovorí sa, že keď ste tehotná, treba jesť za dvoch. Veď vo vás rastie druhý človek. No je to naozaj tak? A čo káva? Môžete ju počas tehotenstva piť? Je dobré vedieť, ako sa počas tehotenstva ...
Prvé jedlo dňa – zdravé raňajky. Majú zásadný dopad na zdravie človeka, keďže umožňujú naštartovanie ľudského organizmu a dodanie energie pre celodennú funkciu. Sú dôležité aj pre pevné zdravie a štíhlu líniu. Ako si ale pripraviť tento ...
Čerstvý, voňavý a chrumkavý… tak presne taký chlieb máme všetci najradšej. Ale ako nahradiť chlieb počas diéty, čo najviac chutným variantom? Čo jesť namiesto chleba a pečiva, aby boli naše raňajky zdravšie, no napriek tomu ...
Mliečny priemysel nám už desiatky rokov vtĺka do hláv, že bez mlieka sa nedá žiť zdravo a kosti našich detí bez neho nebudú rásť správne. Pokiaľ vás trápi alergia na mlieko, tak sa nemusíte báť, ...
