Vynechajte raňajky, jedzte len dvakrát do dňa a potom si dajte 16 hodín pauzu bez jedla. Mnohým z vás to príde doslova divné a hovoríte si ako to môže fungovať. Veď sa to predsa vymyká všetkým základným stravovacím ...

Najradikálnejší spôsob redukcie hmotnosti. Aj tak sa dá charakterizovať hladovka. V mnohých krajinách sa považuje za súčasť kultúrnej a náboženskej tradície, ako očista tela a duše, pokánie. Hovorí sa, že má liečivú moc pretože sa vďaka nej mnohí ...

Vegánstvo predstavuje filozofiu, ktorá je založená na tom, aby sme neubližovali živým tvorom. Vegánstvo nie je len diéta. Je to i životný štýl, ktorý pokrýva všetky aspekty života. V jeho jadre je snaha zriecť sa všetkých živočíšnych ...

Počuli ste už o redukčnej diéte? Možno ste ju už držali a ani ste o tom nevedeli. Pri tejto diéte totiž redukujete množstvo prijatých kalórií tak, aby ste schudli. Pozdáva sa vám táto myšlienka? Poďme ...

Schudnúť už za tri dni? Nemožné? O tom, že sa mýlite vás presvedčí 3-dňová diéta. Rady a tipy ako dosiahnuť výsledky nájdete práve v tomto článku. Diéta na 3 dni je naozaj jednoduchá! 3-dňová diéta a ...

Všetko sa v našom živote deje akosi rýchlejšie. Máme rýchle autá, rýchle prístroje, internet a aj čas sa zdá byť akýsi rýchlejší. Tak prečo neschudnúť rovnako rýchlo? Kto by nechcel schudnúť 3 – 4 kg ...

Ktorá žena by netúžila po pevnom brušku? Hádam každá by ho chcela vystavovať na obdiv v plavkách. Mať krásne ploché bruško nie je žiadny nereálny sen, ktorého sa vzdáte ešte skôr, než na ňom začnete pracovať. ...

Chudnutie a diéty sú jednou z najčastejšie vyhľadávaných tém na internete. Nečudujeme sa, veď kto by nechcel zhodiť nejaké to kilo navyše? V tomto článku vás oboznámime s plánom, ktorý nesie meno Cambridge diéta. Povieme ...

To, že jablko je symbol zdravia vie už každé dieťa. Ale vedeli ste, že vám môže pomôcť schudnúť? Jablková diéta je chutným a pomerne rýchlym spôsobom ako sa zbaviť nechcených kíl. Teda, ak máte radi ...